Archiv des Autors: Karsten Klemme

3. Mu Sul Hapkido Lehrgang

Am 13. und 14. Januar 2018 fand der dritte Lehrgang des Mu Sul Hapkido statt. Gastgeber war der Tao Bielefeld e.V. Sabum Nim Erwin Pfeiffer und Sabum Nim Thorsten Isringhausen führten diesmal durch drei modulare Trainingseinheiten. Themen waren unter anderem: … Weiterlesen

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Kali Concepts/ Allkampf Do Lehrgang am 6.4.14 im Dojo Suhela in Lage

Thema war: Messerangriffe -Bewegungsmöglichkeiten während eines Angriffs -Messerabwehr… -Messerabwehr in Zwangspositionen -Messerhebelkette -Messerentwaffnungen -Festlegetechniken Den knapp 20 Teilnehmern hat es riesigen Spaß gemacht. Uns natürlich auch ;-)

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Kali Concepts Lehrgang am 23.3.14 beim TuS Laer 08 e.V.

          Schwerpunkt war die Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe. -Aufwärmübungen, Schnittwinkel, Stichsysteme – Waffenlos gegen Stockangriffe… – Waffenlos gegen Messerangriffe – aber natürlich wurde auch komplett Waffenlos trainiert. Uns hat es allen viel Spaß gemacht!

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Waffenlehrgang am16.3.14 im Taekwondo-Center Chon-Ji in Herten

I. Teil: Grundlagen Messer, Schnitt u. Stichsysteme II. Teil: Messer vs Messer, Messerdrills, waffenlos vs Messer III. Teil: Grundlagen Kurzstock, Schlagkombinationen, IV. Teil: Stock gegen Stock, Drills, waffenlos vs Stock Es hat viel Spass gemacht!

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Trainerfortbildung Teil 3

      Im dritten Teil der Trainerfortbildung haben uns ausschließlich mit praktischen Übungen beschäftigt. Themen waren: -Aufwärmübungen -Dehnübungen -Koordinationsübungen -Kraftübungen und das Erstellen eines sinnvollen Trainingsplans. Alle Übungen haben wir in verschiedenen Trainingsintensitäten, je nach körperlichen Gegebenheiten geübt. Somit … Weiterlesen

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Trainerfortbildung Teil 2

      Im zweiten Teil der Trainerfortbildung haben wir uns hauptsächlich mit praktischen Übungen beschäftigt. Bestandteile waren : -Rückenmuskulaturtraining -Bauchmuskulaturtraining -Core- Training -Einfache Übungen in der Intensität langsam steigern -Trainingsübungen in einen sinnvollen Ablauf bringen   Auch diese 2 … Weiterlesen

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Trainerfortbildung Teil 1

      Im ersten Teil der Trainerfortbildung haben wir uns mit den theoretischen Grundlagen beschäftigt. Themen waren: -Was ist Training? -Was ist Ausdauer? -Was ist Kraft? -Trainingsarten -Trainingsablauf -Methoden zum Ausdauertraining -Aufwärmtraining, Haupttraining und Cool-Down Training Ein erster Dank … Weiterlesen

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Trainerfortbildung

An den Freitagen am 31.Januar , 7.Februar und 21.Februar findet eine Trainerfortbildung statt. Das Training findet daher an diesen Terminen nicht statt.

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Kali Concepts Doppelstockseminar im KKC Stadthagen

  Am 7.7.2013 gab Meister Thorsten Isringhausen im Kampf Kunst Center Stadthagen ein Kali Concepts Doppelstock Seminar. Trainiert wurden Basis Techniken, Sinawalis und Aufbautechniken. Natürlich draußen bei 30 Grad und Sonnenschein ;-)

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